Q应该如何预防毛囊炎

女 2020-03-17

描述：

我这两天洗头发的时候，发现头皮上有很多的小疙瘩，担心是毛囊炎，平时应该如何预防毛囊炎？

医生回答：

预防毛囊炎要注意皮肤清洁，应该随时保持头皮凉爽，并改善过度洗头的习惯。每周洗3-4次头发。生活规律，注意休息，保持充足的睡眠，提高睡眠质量放松心情，缓解压力。积极治疗瘙痒性皮肤病和全身慢性病；积极锻炼，增强机体抵抗力。