我这两天洗头发的时候,发现头皮上有很多的小疙瘩,担心是毛囊炎,平时应该如何预防毛囊炎?
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预防毛囊炎要注意皮肤清洁,应该随时保持头皮凉爽,并改善过度洗头的习惯。每周洗3-4次头发。生活规律,注意休息,保持充足的睡眠,提高睡眠质量放松心情,缓解压力。积极治疗瘙痒性皮肤病和全身慢性病;积极锻炼,增强机体抵抗力。
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