糖尿病患者如何通过膳食来控制血糖？

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Q糖尿病患者如何通过膳食来控制血糖？ 女 2019-04-13

描述：

我婶婶患有糖尿病多年了，一直靠吃药控制血糖，我想了解一下糖尿病是不是很难根治，我想问一下糖尿病患者如何通过膳食来控制血糖？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要距离4-5小时。留意蛋白质的摄入，适量的限制糖尿病肾病的饮食中的蛋白质，以减少肾脏损害。天天要摄入些蔬菜、蛋白质类物质和生果。要控制逐日摄入的总能量。留意高钙低磷。多食用粗粮在控制总热量的条件下，碳水化合物占总热量55%-60%左右。食品搭配也格外重要。还要天天坚持运动，运动可以降低血糖的浓度。超重的人要通过饮食来控制体重，天天吃的主食也不一定过多。糖尿病人应选少油少盐的平淡食物。糖尿病患者，要通过糊口方式的改变来控制血糖。