小腿肚子很粗如何变瘦

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Q小腿肚子很粗如何变瘦 女 2020-04-25

描述：

我发现我的小腿肚子很粗，看着很难看，平常很自卑，小腿肚子很粗如何变瘦？

医生回答：

小腿肚子很粗建议平时一定要注意锻炼，建议每天多做有氧运动，比如每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增运动时间，对瘦腿有帮助。也可以每天对小腿部进行适当的按摩来瘦腿。另外，还可以通过针灸减肥、吸脂减肥、溶脂减肥、抽脂减肥等方法来瘦小腿。