我最近一个月半夜总是出一身汗,身体也特别虚弱,整个人精神状态差,夜间盗汗是怎么回事?
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其实首先要说一下的,夜间盗汗,如果是病理性的原因,是不可能只存在这一个症状的。所以,如果还有其他的不适症状,最好提供一下,这样才好综合判断。盗汗,最常见的就是阴虚内热的问题,如果能确诊,常规还是六味地黄丸这类药调理的。于体质虚弱的人,多吃滋阴补益的食物,如:枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血蜡、桂花等,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣的食物,保持良好的心情,过有规律的生活。面对家庭和工作中的压力,要学会适当调节,积极面对。
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