腰疼的护理问题和护理措施

搜索

首页视频语音问答疾病

Q腰疼的护理问题和护理措施 2020-05-16

描述：

腰疼的护理问题和护理措施

: 孙伟骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

腰疼患者的护理问题和护理措施有以下几个方面：1、腰疼患者最好采取硬板床休息，保持床板的硬度，能有效缓解腰疼的现象。2、注意腰部保暖，可进行局部按摩和热敷，比如用热毛巾或者热水袋敷腰部，也可以配合针灸。3、加强功能性锻炼，等腰部疼痛得到明显缓解后，可在床上做一些锻炼，比如燕飞、拱桥等。4、多注意休息，避免重体力劳动和拿取重物，饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激油腻的食物。