排毒不好长痘痘要怎么调理

搜索

首页视频语音问答疾病

Q排毒不好长痘痘要怎么调理 女 2022-03-17

描述：

我的皮肤排毒不好，总是会生长一些痘痘，所以我就想要采取一些调理的方法，排毒不好长痘痘要怎么调理？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

排毒不好长痘痘一般可以采取生活调理，并且还要注意饮食调理，也需要做好皮肤的护理工作。
如果排毒不好总是会生长痘痘，平时要养成早睡早起的良好习惯，尽量避免长时间熬夜，另外在早晨起床后，可以空腹喝杯温开水，促进身体的新陈代谢，也可促进体内毒素的排出。
日常还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些油腻的食物，以免导致皮肤油脂分泌增多，还要养成每天早晚彻底清洁皮肤的良好习惯。