最近老是失眠会导致月经失调吗

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Q最近老是失眠会导致月经失调吗 女 2022-01-19

描述：

最近这段时间我总是会出现失眠的情况，我朋友说还有可能会导致月经失调，最近老是失眠会导致月经失调吗？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

老是失眠有可能会导致月经失调，如果长时间的失眠有可能会造成内分泌紊乱，而且还有可能会出现月经不调的情况，因此还需要及时的进行调理。
如果经常会有失眠的情况，通常需要改善作息，要养成早睡早起的良好习惯，还可以在晚上睡觉前喝杯温牛奶，有助于提高睡眠质量，也可以配合医生服用养心安神口服液改善。
日常要保持心情愉悦，尽量避免过于紧张和焦虑，以免影响到睡眠质量。