Q孕妇可以吃益生菌吗 2019-06-15
描述:

同事怀孕了,由于是第一次怀孕,所以经验不足,想知道可以吃益生菌吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期当然是可以吃益生菌的,益生菌是可以产生促进消化的酶,帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的,还可以在消化道内产生b族维生素以及维生素K等重要的营养物质。平时可以多吃些水果蔬菜,益生菌可以调节肠道功能,缓解便秘的症状,甚至还可以预防生殖道白色念珠菌的感染。可以吃些香蕉,多喝水,吃益生菌可以降低新生儿婴幼儿时期过敏性疾病的发生。有的时候用酸奶代替也是可以的,可以去买一本孕妇食谱的,学些做一些营养餐,注意营养的均衡就可以的。

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