我平时比较喜欢吃甜的东西,但是最近这几天有一点便秘,想问一下在便秘期间能够吃糖吗?
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在便秘期间是可以适当吃糖的,但是一定要注意避免多吃,甜的东西如果吃比较多,有可能会加重肠胃的负担,甚至有可能会加重便秘的症状。
在出现便秘症状之后,可以多吃一些粗纤维的食物,粗纤维食物可以促进胃肠道的蠕动,比较有利于帮助消化吸收。
如果便秘不是很严重,可以适当的喝一些蜂蜜水,可以起到滋润肠道的效果,便秘比较严重的情况下,可根据医嘱使用开塞露帮助通便。
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