身体乏力没胃口怎么办

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Q身体乏力没胃口怎么办 女 2021-05-13

描述：

由于最近工作压力比较大，导致没有胃口，而且身体出现乏力症状，想知道身体乏力没胃口怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

身体乏力没胃口可以先适量的喝一些新鲜果汁，例如橙汁、橘子汁等。
橙汁和橘子汁当中含有丰富的维生素C，不但可以提高食欲，还能够补充身体能量，维持身体正常机能代谢，还可以提高身体免疫力。等胃口逐渐恢复以后不能一次性进食太多，可以适量的喝一些白米粥、挂面汤等碳水化合物，可以起到养胃的效果，再逐渐增加饮食。
每餐要细嚼慢咽。