出月子后有什么注意事项

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Q出月子后有什么注意事项 2020-11-24

描述：

出月子后有什么注意事项

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

出月子后主要有以下注意事项：1、多注意休息。出月子后的女性不要做剧烈运动，也不要做过于劳累的活动，要多注意休息；2、不要用冷水洗脸、洗澡。出月子后女性需要注意保暖多穿一些衣物，在洗脸洗澡时用热水，不要吃冷饮、不要吃性寒的食物；3、不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等，这些食物会刺激人体，不适合刚出月子的女性吃。