打坐对心脏病有帮助吗?
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打坐对心脏病有帮助,适当打坐并不会对病情产生不利的影响,也不会加重心脏负担,没有副作用,可以促进身体血液循环,保持平稳的情绪,去除主观迷惑,消除烦恼,也可以释放压力,头脑保持清醒。出现心脏病的时候一定要保持一个平稳情绪,不能够有太大情绪波动,要根据个人的身体体质选择合适的运动来增强体质,比如打坐、散步、打太极拳、练瑜伽。
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