怎样排除体内寒气？

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Q怎样排除体内寒气？ 女 2019-03-31

描述：

平时手脚冰凉，怕冷的很，有月经不调，带有好多的黑色血块，去医院检查，医生说我是体内有寒气，需要注意调养，想问下怎样排除体内寒气？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

体内寒气重是因为阳虚寒气乘虚侵袭所致表现为：脘腹冷痛、腰膝冷痛酸软、小便清长、喜暖畏寒。可以通过以下方法去除体内寒气热水泡脚，我们每天晚上用热水泡脚都能够泡出大汗，这样能够驱寒。我们用热水泡脚却是是非常不错的驱寒养生的好方法，而且没有季节上的限制，而且每年都适用。但是需要注意的是，每次泡脚的时间不要太长，十几分钟就好了，只要感到后背有热烘烘感觉就好了。建议您寻求专业中医医生的诊治，应用温中理气的方药调理脾胃为主，兼顾全身治疗。同时配合针灸拔罐等多能收到较好效果。