Q预防感冒的方法有哪些 2020-05-15
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预防感冒的方法有哪些

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孙海霞 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

感冒主要由病毒引起,包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒等,少数由细菌引起。气候突变、受凉、淋雨、过度疲劳等导致机体防御功能降低,可使原本存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发感冒。感冒的预防很关键,首先要注意个人卫生,特别是手卫生,平时适当运动,增强机体抗病的能力,多进食优质蛋白和维生素c含量高的食物,对于免疫力低下的老人和幼儿,可以每年注射流感疫苗,可以有效的预防感冒的发生几率。

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