头昏昏沉沉，老是犯困是怎么回事？

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Q头昏昏沉沉，老是犯困是怎么回事？ 女 2019-06-29

描述：

今天身体难受，头昏昏沉沉的，还犯困。给孩子们批改作业的时候睡着了。所以我想问一下我的头总是昏昏沉沉的，老犯困是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

引起头昏昏沉沉的原因有很多种，第1种是失眠，如果睡眠质量不佳的话，第2天就会出现头昏头痛的一些情况。第2种就是高血压，如果血压过高的话，也会出现头昏沉的情况。第3种就是血脂太高，血液的粘稠度高的情况下，不能很好的进行血液循环，也会有头昏沉的情况出现。再者就是长期伏案工作，导致颈椎病，也会出现头昏沉的情况，甚至肩颈部酸胀不适。在平时也要注意饮食搭配，合理膳食，注意补充足够的营养，也要多注意休息，防止因过度劳累而导致身体不适。