男人睡觉打呼噜是什么原因

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Q男人睡觉打呼噜是什么原因 男 2019-04-07

描述：

我老公每天晚上睡觉都要打呼噜，每次打呼噜都特别响，我睡觉又轻，吵得我根本睡不着，所以老公都是等我睡后他在睡。男人睡觉打呼噜是什么原因

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打鼾也称为打呼噜，给人的印象是打鼾者一把头放在枕头上就会打鼾。打鼾通常是良好睡眠的同义词。许多人羡慕打鼾者，因为他们很少打鼾，并且认为睡眠不足。事实上，打鼾通常是由肥胖引起的，但大多数正常身材的人也会打鼾，这是正常情况。建议每天锻炼，吸入口腔空气，每天重复做200次运动，这将改善打鼾症状。任何可以引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、舌体肥大等。