冬天皮肤太干燥怎么办？

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Q冬天皮肤太干燥怎么办？ 女 2019-04-16

描述：

每次只要一到冬天，我的皮肤就很干燥，而且很痒，敷完面膜也没用，好难受啊，想咨询一下医生，冬天皮肤太干燥怎么办？有没有什么办法可以保湿？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

冬天由于气候干燥，人的皮肤里油分和水分会同时减少，造成皮肤的干燥和瘙痒，而面部肌肤缺水、缺油都会引起脱起皮，所以冬天正确的护肤很重要。根据皮肤的具体情况，选择适合自己肤质的护肤品很重要。并且平时的饮食也需要注意，多喝水补充水分，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，不要吃热量太高食物，尽量少吃辛辣油腻刺激性的食物。一般来说用于婴儿的婴儿霜对于皮肤的滋润效果较好，并且温和没有刺激性，所以建议对于皮肤容易干燥的人群在入秋就应该开始保养皮肤。