流产以后吃什么好？

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Q流产以后吃什么好？ 女 2019-04-30

描述：

上次和男朋友同房时没有做保护措施，意外怀孕，昨天去做了流产。想要咨询一下流产以后吃什么好？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

流产后补充营养的食物有很多，首先要保证优质蛋白，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是要补充足够的铁，以防止贫血的发生，可吃鲜鱼，炖鸡，鸡蛋，动物血，瘦肉，大豆制品，大枣，莲子；其次，如果流产后有气血不足的情况，可以吃一些补气血的食物，比如说人参鸡汤，红参鸡汤，阿胶，当归，红糖，大枣；流产后，身体比较虚弱，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意一个月内不要同房，还要注意个人卫生，注意保暖避免受凉。