血压值高不代表高血压？

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Q血压值高不代表高血压？ 女 2019-02-01

描述：

头晕一段时间了，尤其是早上起床时，头会晕一阵，觉得头重脚轻。血压值高不代表高血压？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

短暂的血压高不代表高血压，血压高可能是和当时的心情等因素有关系。需要非同日测量三次血压高才能确诊是高血压。你这种情况不属于高血压，平时坚持舒缓柔和的运动，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食以清淡好消化为主，保持心态乐观平衡。健康的生活方式对维持血压也是至关重要，最好要戒烟酒，保证好睡眠，尽量的不给自己过大的压力，使血压维持在理想水平，同时避免血压剧烈波动。高血压的患者平时一定要做好血压监测，可以列个表，早、中午、晚，一天测3-4次血压，一周测2-3天血压。