Q如何改变脑供血不足 2019-02-10
描述:

三哥今年35岁了,这些日子以来到一家医院检查,查出有脑供血不足的病,医院的医生让平时要多注意,我想咨询如何快速改善脑供血不足?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

脑供血不足的原因有很多,但在生活中,应该注意体育锻炼和饮食健康规则。脑缺血是指大脑某一部分供血不足引起的脑功能障碍。脑缺血的病因大多与脑动脉硬化有关。戒烟并过量饮酒。每天锻炼是脑供血不足也能很好地缓解症状。步行运动能自然呼吸,具有补肾作用。跑步运动可以通过身体的毛细血管排出浑浊和疲惫不堪,使身体得到良好的运动,缓解大脑供血不足。多次的脚和心的摩擦不仅能缓解疲惫不堪,改善记忆,还能缓解脑功能紊乱和血虚。

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