Q如何改善肾阴虚的症状 2019-01-11
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一直身体就虚,总是精神不好,最近看了个中医,中医说我是肾阴虚,我想咨询一下如何才能改善肾阴虚?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

很多人一说肾虚就知道黑色的食物是补肾的,但是要注意您是补阴虚还是阳虚。补肾阴虚的话要多关注中性或者偏热性的食物。如黑豆、黑米、黑芝麻类的黑色食物。这些食物对阴虚有一定要疗效。肾虚在中医理论中属于很常见的疾病,这与患者的体质、不良的生活习惯以及饮食是有关系的。发现肾虚要及早的用药物、食物进行治疗以改善肾虚的状态。可以服用一些滋补的中成药,而且要保持良好的生活习惯,并好好的休息,多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚的恢复。

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