缺乏维生素c都有那些症状？

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Q缺乏维生素c都有那些症状？ 女 2019-06-25

描述：

我最近身体总是不太舒服，医生说是我体内缺乏维生素C的原因，所以我想知道缺乏维生素C会有什么症状？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素C是人类生长必需的微量元素。为了合成胶原组织，人体必须通过摄入的食物获得维生素C。维生素C缺乏症的症状包括情绪易怒、日常生活易怒、无缘无故地频繁发脾气以及无法保持内心平静。食欲不振，没胃口吃东西，长时间会导致营养不良，面色苍白，没有血色。嗜睡、呕吐、腹泻和低烧经常发生。缺乏维生素C很容易使人牙齿松动，导致牙龈出血。它影响人体对铁的吸收和利用，在严重情况下会导致贫血症状和败血症。平时，我们应该多吃水果和蔬菜，并且做好饮食。