Q音乐疗法的作用有哪些

女 2019-06-22

描述：

最近学业压力巨大，很是有些焦虑，常常失眠睡不着，去看了医生说我可以尝试一下音乐疗法，所以想要请问一下音乐疗法的作用有哪些？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

你好，音乐疗法可以治疗失眠，让人的内心宁静，缓解人们紧张的情绪，放松人们紧张的情绪，调节气氛，让人暂时脱离高压环境。听音乐经常能让人感觉很好，伴随着优美的旋律，容易让人忘记许多不愉快的事情，音乐还可以提高人的艺术造诣，使人见多识广，不再执着于当下的困境，开阔心胸，也能够增进人与人之间的交流。抑郁症患者容易胡思乱想，常常将境遇想得更加糟糕，这样对病情没有好处。所以抑郁症患者和失眠患者，以及其他有焦虑情绪的人都可以采用这种方法。