我怀孕两个月了,我平时特别喜欢侧着睡觉,但不知道怀孕了还可不可以侧着睡觉,所以想问一下怀孕了可以侧着睡觉吗
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根据你描述的,怀孕期间正确的睡眠姿势对他的生长发育起着非常重要的作用。关心怀孕,最好不要睡在肚子上,你可以选择睡在左边,这对你的心脏有好处。怀孕期间,睡觉时最好不要抱东西。腹部也应该受到保护,避免外部碰撞。建议您日常生活中注意休息,不要熬夜,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,尽量不要情绪波动太大,适当锻炼身体,促进血液循环,增强体质,饮食清淡,不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物。
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