饭后腹部胀怎么解决

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Q饭后腹部胀怎么解决 女 2022-04-11

描述：

我最近老是觉得吃完饭以后肚子胀胀的不舒服，所以我就想咨询一下饭后腹部胀怎么解决？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后腹部胀，可以通过以下方式解决：
1.饭后腹部胀可以适当的运动如散步，打太极拳等。运动可以促进全身血液循环加快肠道的蠕动，起到助消化、改善胀气的现象。
2.可以在医生指导下服用药物如奥美拉唑镁肠溶片或多潘立酮片等，还可以通过顺时针按摩肚子，缓解腹胀情况。
3.可以适当喝温热的开水或用热水袋热敷腹部缓解腹胀，在吃饭时也要注意细嚼慢咽，不暴饮暴食。