Q女人气血不足可以喝牛奶吗 2020-10-18
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女人气血不足可以喝牛奶吗

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

女人气血不足可以喝牛奶,牛奶里面含有人体所需的微量元素和微生素,女人出现气血不足的时候,喝牛奶能够补充体内所需的营养,对于气血不足的症状有一定的缓解效果,所以说女人气血不足可以喝牛奶。而且女人患有气血不足的时候,还需要多吃一些活血补血的食物,比如羊肉和桂圆等,平时还需要养成良好的生活作息,避免长期熬夜,保持心情舒畅。

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