一跑步就肚子疼呕吐怎么回事

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Q一跑步就肚子疼呕吐怎么回事 女 2021-12-17

描述：

平时我有跑步的习惯，今天早上我在跑步的时候就肚子疼，并且还有呕吐的症状，一跑步就肚子疼呕吐怎么回事？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

一跑步就肚子疼呕吐可能是运动量过大导致胃肠痉挛的原因，还有可能是腹部受凉的原因。
一跑步就肚子疼，如果是运动量过大导致胃肠痉挛引起的，可以通过按摩和热敷的方法改善，平时尽量避免做一些剧烈的活动，可以减少一跑步就肚子疼呕吐的症状。如果是腹部受凉引起的，平时应做好腹部保暖措施。
在跑步的时候应循序渐进，尽量不要在饭后跑步。