感冒咳嗽能吃肉吗？

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Q感冒咳嗽能吃肉吗？ 男 2019-03-17

描述：

我现在感冒了，出现了咳嗽的症状，平时就比较喜欢吃肉，请问感冒咳嗽能吃肉吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒咳嗽的人是不建议吃肉的，由于肉比较油腻，而且也比较难以消化，吃肉可能会导致胃肠不适，加重感冒症状，咳嗽不能吃肉，应该多吃一些平淡轻易消化的食品，好比小米粥，鸡蛋汤对身体是比较好的，也可以适当的增补一些维生素来增强身体的免疫力，有利于感冒恢复。感冒咳嗽期间机体抵挡力、免疫力比较弱，应该适当增补营养物质来增强抵挡力。可以少量吃些瘦肉或者可以喝点鸡汤、鱼汤、排骨汤等好消化的。感冒咳嗽时应该适当增补维生素及水分，蔬菜、生果是不错的选择。