Q吃维生素b2有什么好处？
男 2020-03-29
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这两天我觉得眼睛不舒服，我听说人们说维生素B2在这种情况下是可以吃的，吃维生素B2有什么好处呢？
A
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张艳凯 内科
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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
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医生回答：
维生素B2是人体必需的一种营养物质。服用维生素B2可以促进发育和细胞的修复再生、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症、可以增进视力、减轻眼睛的疲劳，在日常生活中，许多蔬菜和水果含有维生素B2，如鸡蛋、鸡肉、牛奶、菠菜、芦笋等。
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