脚筋抽痛缓解方法有什么

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Q脚筋抽痛缓解方法有什么 女 2021-12-22

描述：

我最近这两天脚尖出现了疼痛的症状，所以就想要缓解，请问，脚筋抽痛缓解方法有什么？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚筋抽痛一般可以采取局部热敷的方式缓解，也可以局部按摩，能够促进血液循环，可以减轻疼痛的症状。
脚筋抽痛可能是受凉引起的，如居住的环境比较潮湿或者是寒冷，还有可能是过度劳累所引起的，也不排除是缺钙所引发的。
如果症状比较严重，需要及时的到医院就诊，然后采取合适的治疗措施。平时要注意合理的饮食，可以适当吃一些含钙比较高的食物，比如豆制品或者是奶制品。