如何预防乳腺癌的发生？

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Q如何预防乳腺癌的发生？ 女 2019-04-06

描述：

乳头皮肤还很痒，抓起来不适感很明显，我担心是乳腺癌，想问一下如何预防乳腺癌？

: 吴海涛肿瘤科去问诊

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主任医师 朝阳市中心医院三级甲等

医生回答：

只有当癌细胞受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，因此，预防乳腺癌的发生首先是要改善生活的习惯，控制脂肪的摄取，减轻肥胖尽量不要过度的劳累，饮食方面清淡为主，提高机体免疫机制和抗病能力，适当的给局部按摩。海英注意个人生活习惯，尽量不要长期的熬夜，喝酒，应当加强身体的锻炼，多吃果菜，粗粮。因为其中含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素。还需要你缓解压力，调整好心态，不要给自己太大的精神负担，定期的到医院做个检查，另外经常适当地多吃些鱼，对怎样预防乳腺癌十分有益。