Q女孩子几岁开始减肥比较好 2020-06-07
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女孩子几岁开始减肥

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

如果女孩子的身体比较肥胖,可以随时通过控制饮食以及适当的运动来达到减肥的目的,但如果女孩子的身体是正常的体重,就不需要减肥。减肥一般需要针对身体也过于肥胖的人群。如果孩子的身体有超重的情况,在日常的饮食中需要尽可能的减少含脂肪食物的摄入,还需要注重营养合理搭配,最好不要让孩子采取节食的方法而减肥,以免造成营养不良,影响身体生长发育。

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