吃什么食物恢复骨裂快？

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Q吃什么食物恢复骨裂快？ 男 2019-01-19

描述：

我爸爸前两天头晕跌倒，去医院检查，是髋骨骨裂。医院什么药物都没有开，说回家慢慢调养，等自然恢复。请问这样要多长时间才能恢复？如果一定要回家自然愈合，那吃什么药物或食疗方法可以帮助恢复健康？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的提问，饮食上要按照“均衡、适量”的原则，做到“不抽烟、不喝酒、不吃辛辣”，其他的想吃什么都可以吃。这一点，符合大多数骨折病人。老年人骨折，骨折很难及时愈合，饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，通常可以多吃含钙食物，成人每天补充800毫克以上的钙，可以促进骨骼愈合，保持最佳的骨骼状况，如牛奶及其制品，钙含量丰富，吸收率高，此外还有虾、青菜、豆类等。也是钙的良好来源。