感冒嗓子疼应该吃什么？

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Q感冒嗓子疼应该吃什么？ 男 2019-05-11

描述：

我感冒特别严重，而且嗓子也疼的特别厉害，吃东西都不敢吃。弄得我胃也特别不舒服，感冒嗓子疼应该吃什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒一般都会伴随着鼻塞、嗓子疼等症状，如果出现嗓子疼的症状，患者的饮食就需要有些忌口，饮食以清淡少盐易消化的食物为主，患者可以适当的吃一些粥类食物或者是吃一些面食等，忌食过于油腻辛辣及刺激性大的食物，禁止吸烟喝酒。或者是可以适当的选择吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，维生素能够起到增强身体的抵抗力和减轻感冒的症状的作用，患者应该避免暴饮暴食。平时也可以适当的进行一些有氧运动，但是要注意劳逸结合。做好保暖,避免着凉。