怀孕期间能吃椰肉吗

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Q怀孕期间能吃椰肉吗 女 2019-06-22

描述：

有孩子已经4个月了，家人买了些椰子回来，我们喝完了椰子水，我想吃椰子肉，想问一下怀孕期间能吃椰肉吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

椰子肉太热，不能吃的太多，但少量食用对孕妇非常有益。因为椰子含有铁，钾等元素，能够很好的改善孕妇的皮肤，还能提高孕妇机体的抗病能力，但是因为椰子属于热带水果，所以体质偏热的孕妇最好不要吃。孕妇吃椰子还能够对胎儿很有好处，因为椰子中含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有VB和VC，孕妇适当的使用可以促进胎儿的神经发育，而且还对胎儿的免疫力有很大的好处。建议怀孕期间不要过度劳累，也不要吃辛辣的食物，定期到医院产检。