晚上睡觉会咬舌头怎么回事?

Q晚上睡觉会咬舌头怎么回事? 男 2019-03-11

描述：

医生你好，我今年十九岁了，我最近晚上睡觉咬舌头，本身有点缺钙，最近再加上有点不是很舒服，请问一下晚上睡觉时会咬舌头是怎么回事?缺钙的话需要怎么不钙那?

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，晚上睡觉时咬舌头有很多种原因：比如说受风了，西医上也称是咬肌或舌肌的功能紊乱等。根据你的情况一方面要考虑缺乏微量元素，平时有没有偏食挑食的习惯？吃的食物是不是太单一比如说很少吃水果或者总吃精米精面？如果是的话要即使改正过来，另外在饮食上调理的同时也可适当吃一些营养元素的复合片来应急；另一方面考虑是因为小的时候矫正牙齿没有矫正到位就停止矫正了，偶尔睡觉可能姿势不当，比较容易咬到舌头，再加上像你说的思维受到冲击、做了比较‘打击’的梦，在睡眠状态中口腔包括整个机体都处于一个极放松的状态而那种突然性的刺激就会引发的咬肌等系列肌肉不自觉的较突然且剧烈的收缩运动，引发咬到舌头出血的情况，可以去牙医那做一副牙套睡觉时戴在口中，但我个人感觉这样下去也不是长久之计，而且不排除有癫痫或者脑部某处病变的可能，所以建议你去较正规的医疗机构去看看，平时睡前2-3小时内尽量避免食用口味重的或者油腻的事物，如果真不能避免吃个西红柿、苹果、香蕉什么的，可以让你睡的安稳一些。入睡之前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势等等。指导意见：病情分析：睡觉咬舌头是一种共济失调的现象在睡梦中梦到进食那样的情形成年人偶尔也有咬伤舌头的经历建议做一下营养方面的咨询特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况指导意见