贫血的时候可以吃阿胶吗

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Q贫血的时候可以吃阿胶吗 女 2019-04-04

描述：

我今年30岁，贫血，想吃点阿胶，我想了解一下贫血的时候可以吃阿胶吗？是的话阿胶要怎么做才能有效果。因为我还在哺乳期，不知道阿胶吃了会不会有影响。

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

贫血可食用阿胶，具有补血养阴、润燥止血的功效。性贫血可以吃阿胶，阿胶具有生血作用。可用于治疗血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、心烦、失眠、肺燥咳嗽。贫血的人吃阿胶有好处。此外，贫血患者平时应多注意营养和休息。铁补充剂是最主要的。多吃含铁食物对贫血有很大帮助。贫血还应注意不要进行高强度运动，以免出现意外危险。平时多吃含铁补血的食物，动物肝脏、血，红枣、桂圆、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆等，多吃蔬菜和水果，补充维生素c促进铁的吸收。