那我怀孕已经八个月的时间了,最近这两天出现了严重便秘的情况,孕八个月便秘严重怎么解决?
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孕八个月便秘严重可以通过饮食来调理,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如油麦菜和菠菜以及火龙果,并且也要多喝一些温开水或者是蜂蜜水能够促进胃肠道的蠕动,促进大便的排出。
孕八个月便秘严重可能是由于运动量比较少所导致的,如果平时不注意个人的饮食或者是饮食不规律,也可引起便秘的情况。
如果便秘的情况比较严重时,也可以使用开塞露来帮助排便。
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