怎样预防精神障碍？

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Q怎样预防精神障碍？ 男 2019-04-20

描述：

比较容易兴奋，也比较容易愁，学习看书看不下去，上课注意力不集中，晚上失眠，如何预防精神障碍？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

第一级预防是病因学预防。通过消除或减少病因或致病因素来预防或减少精神疾病的发生是最积极主动的预防措施。二级预防和二级预防的重点是早期发现、早期诊断和早期治疗，争取疾病缓解后的良好预后，防止复发。由于许多精神障碍具有慢性或亚急性发作、隐匿症状和临床表现缺乏明确特征的特点，往往失去及时干预的机会。精神疾病防治中极其重要的一环三级预防和三级预防的重点是做好精神残疾者的康复训练，最大限度地促进患者社会功能的恢复，减少功能残疾，延缓疾病下降的进程，提高患者的生活质量。应以精神治疗为主，常用方法有领悟、疏导等心理治疗、厌恶治疗。有人同时采用厌恶疗法与内隐致敏法治疗，并鼓励其正常的异性恋行为，取得较好效果。在患者主动配合下，行为治疗可改变患者的变态性行为。药物治疗仅起对症治疗或辅助精神治疗的作用。只有保持良好的心理状态，才能通过不断的变化有效地预防心理障碍。