日常生活中如何预防子宫肌瘤？

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Q日常生活中如何预防子宫肌瘤？ 女 2019-06-13

描述：

女，35岁，最近常听闻有关子宫肌瘤的信息。日常生活中该如何预防子宫肌瘤这项疾病？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

在日常生活中要注意清淡饮食，尽量食用富含维生素、高蛋白等各类营养成分的食物，例如蔬菜、水果、鱼类等都是非常健康的食品，能够有效为身体补充营养。忌食冷冻、辛辣和带有刺激性的食物，例如辣条、咖啡等，更不要食用烟酒，十分不利于身体健康。建议每年不少于一次妇科检查，因为子宫肌瘤早期无任何症状，需要通过体检才能发现。另外，建议坚持适量的运动，例如跑步、瑜伽等，不仅能锻炼身体，还能有效增强自身的免疫力，有效防范病毒。