跑完步喉咙疼怎么办

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Q跑完步喉咙疼怎么办 2022-05-15

描述：

跑完步喉咙疼怎么办

: 宋海涛耳鼻喉科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

出现跑完步喉咙疼痛的症状，这可能与空气对咽喉部位的刺激、急性咽喉炎等因素有关，可以通过日常调养、药物治疗等方法缓解。
1.日常调养：在跑步的过程中，部分患者可能习惯张嘴呼吸，在呼吸的过程中容易导致咽喉部位受到外界环境中空气等物质的刺激，造成跑步结束后嗓子疼痛等症状。可以适当喝温水，对咽喉部位会起到滋润作用，缓解症状。也可以在喝水的过程中适当添加蜂蜜等食物。
2.急性咽喉炎：如果咽喉部位受到外界环境中细菌等微生物感染，容易造成急性咽喉炎发生。在跑步过程中体内的通气和换气等基本功能，会对咽喉部位产生影响，容易造成喉咙疼痛等症状。建议咨询专业医师后使用银黄含片等药物治疗。