月经量少发黑吃什么好？

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Q月经量少发黑吃什么好？ 女 2019-06-11

描述：

这几天来月经了，可量比较少，而且颜色还有点发黑，请问月经量少发黑吃什么好？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经是女性正常生理反应，月经量的颜色也反射出女性的身体是否健康。月经颜色发黑，主要是因为女性的子宫受寒所导致。宫寒的女性会出现月经颜色发黑的情况，平时要做好子宫的保暖工作，经期的时候可以喝点姜枣红糖水。在经期，一定要注意腰腹部保暖，尽量选择温热性的食物，月经期间不可以吃寒凉的食物，否则会引起女性月经颜色发黑。或者是在这期间喝点益母草颗粒或者当归颗粒，能够活血化瘀，疏通经络，有促进月经血液流出的作用。