阳气虚和湿气重是一回事吗？

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Q阳气虚和湿气重是一回事吗？ 女 2019-01-21

描述：

你好医生，今年十七岁，前段时间感觉身体不舒服，就去看了中医进行调理身体，医生说阳气虚，但是听别的朋友说我是因为湿气重，请问阳气虚跟湿气重是一回事吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

首先要回答您阳气虚和湿气重不是一回事。从你描述的情况来讲的话，结合主要是17岁的女性可能在生活中饮食不规律所导致的阳气虚，脾湿气重的情况，如果是这样情况建议平时多锻炼、多排汗、这样的话湿气会减退，不要饮水太多，注意饮食上必须清淡，多喝点红豆薏米水。如果是脾阳虚的话，可能会加重湿气。这就需要用中药进行调理，多喝四君子汤，也是需要适当的运动，每天多做一些五指张开的拍手运动，在阳光明媚的天气下多跑步，切记在湿热或者阴雨天进行过多的锻炼。