Q吃马齿苋能治便秘吗 2021-04-30
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妈妈随着年龄的增大,肠道蠕动功能减慢,经常便秘,听说马齿苋能够治疗便秘,吃马齿苋能治便秘吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃马齿苋能治便秘
马齿苋里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等元素,适当地食用,可以促进肠道的蠕动,对改善便秘有很好的效果。马齿苋性寒,不建议多吃,防止引起腹泻
马齿苋具有滑胎的作用,孕妇不建议食用。马齿苋不能甲鱼、胡椒粉一起食用,脾胃虚寒的人群也不建议食用。最好到郊外去采新鲜的,采回来后最好用清水浸泡后再食用。

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