我家宝宝睡眠质量一直不好,别人说这是缺少ad,请问专家婴儿怎样补充ad
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儿童缺乏ad,睡眠不安,严重影响儿童牙齿生长和正常身体发育。婴儿缺乏ad,由于母乳中的牛奶跟不上营养,可以适当添加一些鱼肝油。多晒太阳,可以服用葡萄糖酸锌口服液,母乳喂养的婴儿,母亲应该增加营养,多吃富含钙和锌的食物,多喝汤。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因为紫外线是不能穿透玻璃的。
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张忠浩 主任医师