经常吃肉会导致血压高吗

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Q经常吃肉会导致血压高吗 男 2021-09-15

描述：

我特别喜欢吃肉，平时经常吃肉，同事说经常吃肉会导致高血压，请问经常吃肉会导致血压高吗？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃肉可能会导致高血压。
经常吃肉的人血脂往往偏高，血脂高血液对血管的压力就会增加，久而久之就容易形成高血压，因此经常吃肉可能会导致高血压。其次抽烟、喝酒、经常熬夜也是导致高血压的常见因素。
预防高血压要从饮食习惯和生活习惯两个方面进行调理。平时要多吃蔬菜和水果，少吃肉以及油腻的食物；平时要少熬夜，不抽烟、不酗酒。