我每天晚上都磨牙,但是只有当我翻身的时候,如果我不翻身,我就不会磨牙。晚上睡觉磨牙原因是什么?
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晚上睡觉长时间的磨牙,一般和体内缺钙,维生素缺乏肠道寄生虫,有些精神压力过大,也容易造成磨牙等。建议白天放松心情,有时间多到户外活动减轻压力,适当的补充些含钙的食物。还可以用些驱虫的药物,比如肠虫清等。如果磨牙比较严重,造成牙齿缺失等不适,可以佩戴咬合垫。
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