湿热吃什么食物好得快

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Q湿热吃什么食物好得快 女 2019-03-15

描述：

姐姐小腹不是很舒服，而且有一定的白带多有异味且发黄，腰疼的问题比较明显。医生让她注意饮食，注意营养的均衡性，我想了解下湿热吃什么食物好得快？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

湿热带下吃利湿解毒清热的药品比较好的，注意营养的均衡性，调养生活的习惯，不宜辛辣口味的食物，多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。少吃油腻、甜味品，预防湿热积极锻炼身体调整生活的习惯。