什么办法可以延迟绝经

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Q什么办法可以延迟绝经 女 2019-03-03

描述：

听说女人会绝经，很害怕，怎样才能延迟绝经？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

妇女绝经是指卵巢功能衰退，无法维持周期性子宫内膜脱落，导致月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指由于疾病，而使子宫切除或者丧失功能。大多数女性朋友们都不愿进入绝经期，因此在平时可以采取一些有效方法延迟绝经时间，比如避免吸烟喝酒，按时饮食和休息。建议调整精神状态、保持情绪稳定、心情愉快，同样能够提高身体素质，防止其他疾病侵袭，并起到推迟绝经年龄的作用。即使女性进入绝经期也应该保持愉悦心情，不宜过于担心此事。