孕妇可不可以吃杏？

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Q孕妇可不可以吃杏？ 女 2019-04-19

描述：

我自从怀孕后，就吃什么吐什么。一天吐四到五次，我想知道孕妇可不可以吃杏？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇有时可能会出现恶心呕吐、嗜睡乏力、腹部增大、子宫扩张、乳房发胀、头疼头晕等表现。而杏内含一定的营养物质，并不会影响孕妇的身体健康，所以孕妇是可以吃杏的，但是注意食用不要过多即可。平时注意饮食多样化，不要偏食，注意休息，避免过度劳累，禁止喝酒并定期到医院进行产检。可以按照平衡膳食宝塔的原则来选择食物。在孕期的时候，孕妇要多食用含铁量丰富的食物，例如瘦肉、菠菜和鱼肉等，还要选择多食奶制品和豆制品。